잡다한 지식 창고

코로나19로 인해 우리 일상의 가장 큰 변화는 바로 마스크 착용이라고 생각합니다. 더구나 각 지자체에서 마스크 착용에 대한 행정명령을 발동하여 이젠 마스크 착용이 선택이 아닌 의무가 되었습니다. 그렇다면 일상생활에서 어떤 마스크를 착용해야 할까요? 마스크의 종류 이제는 대부분 가정에 마스크를 구비하고 계시기는 하지만 여전히 시중에서 판매하는 마스크의 종류와 가격이 다양하기 때문에 어떤 마스크를 구입해야 하는지 고민하시는 분이 많으실 겁니다. 면 마스크부터 일회용 마스크까지 다양한 종류의 마스크를 정리해 보았습니다. 면 마스크 면 마스크는 본래 분집 포집 용도가 아닌 겨울철 추운 날씨에 얼굴 보온의 용도로 사용되는 것입니다. 때문에 추위 보호나 기침이나 재채기를 했을 때에 오염물 배출방지에는 도움을 주지만..

요즘 독감 예방 접종을 하기 위해 병원에 가시는 분들이 많으실 겁니다. 병원에 가시면 무료대상자인지, 백신은 3가와 4가 중 어떤 것으로 하실 건지 등의 질문을 받으실 텐데요. 오늘은 독감 예방 접종에 대한 여러 가지 궁금증에 대해 설명해 드리려고 합니다. 흔히들 독감은 감기의 한 종류라고 생각하고 계실 텐데요. 감기가 다양한 감기 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이라면, 독감은 인플루엔자 바이러스가 호흡기를 통하여 감염되어 생기는 질환입니다. 매년 겨울철 유행하며 고열, 근육통 및 기침 등의 호흡기 증상을 일으키는데, 심할 경우에는 생명이 위험할 수도 있는 여러 가지 합병증을 유발하여, 면역력이 약한 사람들에게는 매우 치명적인 질병입니다. 독감주사는 인플루엔자 바이러스에 대한 백신을 우리 몸에..

노랗게 물든 은행잎으로 가득한 길을 걸을 때만큼 가을의 정취를 가득 느낄 수 있을까요? 하지만 바닥에 깔린 은행잎들 위로 발에 밟혀 터진 열매들에서 풍겨오는 고약한 악취가 그 기분을 반감시키기도 합니다. 도대체 은행에서는 왜 이렇게도 고약한 냄새가 나는 걸까요? 은행은 종자가 은처럼 희며 열매는 살구 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 은행나무는 사계절 날씨 변화에 잘 적응하고 병충해에 강하며, 정화능력도 뛰어납니다. 그래서 공해가 심한 지역에서도 생존력이 강해 가로수로 많이 심고 있습니다. 가을이면 노랗게 물드는 잎이 아름다워 조경수로도 훌륭하지요. 살아있는 화석이라고 불릴 만큼 긴 역사를 가지고 있으며, 암수의 구분이 있는 특이한 나무입니다. 암나무는 수나무에서 날아온 꽃가루가 있어야만 열매를 ..

흔히 늙은 호박이라고 부르는 이 호박의 정확한 명칭은 '청둥호박'입니다. 맷돌처럼 둥글 납작하게 생겼다고 해서 맷돌호박이라고도 불립니다. 대부분의 채소들은 수확시기가 지나면 맛과 모양, 효능이 떨어지기 때문에 이른 시기나 제때 수확해서 먹으려 하지만, 늙은 호박은 나이가 들어 늙기를 기다리는 특이한 식재료입니다. 비교적 늦은 시기인 10월에서 12월에 수확하기 때문에 크기도 커지고 단맛도 증가하며 영양분도 더욱 풍부해진다고 하네요. 또한 겉이 단단하기 때문에 저장성이 좋아 가을부터 이듬해까지 두고 먹을 수 있습니다. 먹는 방법까지도 다양하여 널리 이용되는 늙은 호박. 그 효능은 다음과 같습니다 늙은 호박의 노란색에는 '카로티노이드'라는 성분이 많이 들어있습니다. 이것이 몸에 흡수되면서 베타카로틴으로 변한..

어느덧 가을의 끝자락입니다. 갑자기 추워진 날씨와 변덕스러운 일교차로 감기에 걸리신 분들이 많으실 텐데요. 감기는 날씨의 영향도 있지만, 면역력 저하가 큰 원인이라고 할 수 있습니다. 면역력을 높이는 데에는 몸이 피로하지 않게 잠을 충분히 자고, 비타민이 많은 음식을 섭취하는 것이 많은 도움이 됩니다. 오늘 소개해 드릴 유자는 비타민C의 함유량이 레몬의 3배나 되는 과일입니다. '동의보감'에 기록될 만큼 약용 효과도 큰 과일이지요. 주로 얇게 저며 꿀이나 설탕에 절인 후 따뜻한 차로 즐기기 때문에 섭취 방법 또한 가을 겨울에 매우 어울립니다. 유자의 효능을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다. 유자 속에 들어있는 비타민C와 구연산은 감기 예방과 치료에 많은 도움을 줍니다. 유자의 찬 속성이 열을 내리는데 효..